Os resultados já espreitam…

Filha. Cada vez mais linda. E eu cada vez mais apaixonada. Está quase a começar a andar e por isso não irá de certo ser necessário inscrever-me num ginásio…pois vou ter que começar a andar a correr atrás dela…

Dieta. Finalmente os resultados estão a aparecer…num mês perdi quatro quilos…parece-me bem…na verdade, acaba por ser o ideal, um quilo por semana. Volto à consulta daqui a quinze dias.

Tratamentos. Têm estado a ser um pouco espaçados. E diga-se a verdade que a manta com o calor que tem estado…está a ser complicada de fazer…Comprei foi uma maquineta para fazer exercício em casa…uma Leg Magic…depois coloco fotos…

Obrigado por me acompanharem…

Cuidar de mim…

Eu...Decidi que vou começar a cuidar de mim…e de quinze em quinze dias vou ao cabeleireiro tratar das mãos…e de tudo o que der para embelezar…Acho mesmo importante cuidar de mim, eu mereço…

Dieta. Tem estado a correr bem, apesar de não estar a ver nada de especial de diferente na balança…Na verdade, é preciso muita calma. O meu corpo deve estar farto da maneira como tenho andado a brincar com ele todos estes anos…

Tratamentos. Já fiz dois e duas sessões de crioterapia. Tenho os braços cheios de nódoas negras…até já andavam a pensar outras coisas…mas, ainda não posso falar de resultados porque ainda é muito cedo. Ainda não decidi se no fim dos tratamentos, passo a fazer o programa mensal da Body Concept ou se volto ao Vivafit…não sei efectivamente qual será a melhor solução. Também estou a pensar em comprar uma plataforma vibratória ou oscilante para ter em casa. Mas ainda não sei nada…

Obrigado pelo apoio.

P.S. Continuo à espera das amigas “privatizadas”…