Objectivo

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Devagar se vai ao longe…

Dieta. E mais uns quilitos foram à vida…a parte mais fácil já foi agora vem o mais difícil…Agora ando com um pedometro de modo a controlar (tentar…) o número de passos que dou…e chego à triste conclusão que pensava que andava mais do que na verdade ando. Tenho que me esforçar mais…MUITO mais…

Tratamentos. Já fiz mais de metade dos tratamentos “agendados”. Estou a gostar muito. Tanto dos resultados, como do facto de ser uma hora (mais ou menos) que eu dedico a mim própria e que me sabe divinalmente bem…Quando acabar a série de tratamentos, provavelmente vou passar para o “pacote mensal” mas provavelmente só depois das férias…

Leitura. Nem sempre apetece. Estava a ler muito (na verdade andava a devorar livros) e de repente perdi a vontade…é estranho, mas perdi mesmo. Vai voltar, e quando voltar recomeço.

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Os resultados já espreitam…

Filha. Cada vez mais linda. E eu cada vez mais apaixonada. Está quase a começar a andar e por isso não irá de certo ser necessário inscrever-me num ginásio…pois vou ter que começar a andar a correr atrás dela…

Dieta. Finalmente os resultados estão a aparecer…num mês perdi quatro quilos…parece-me bem…na verdade, acaba por ser o ideal, um quilo por semana. Volto à consulta daqui a quinze dias.

Tratamentos. Têm estado a ser um pouco espaçados. E diga-se a verdade que a manta com o calor que tem estado…está a ser complicada de fazer…Comprei foi uma maquineta para fazer exercício em casa…uma Leg Magic…depois coloco fotos…

Obrigado por me acompanharem…

segunda-feira, 1 de junho de 2009

Cuidar de mim…

Eu...Decidi que vou começar a cuidar de mim…e de quinze em quinze dias vou ao cabeleireiro tratar das mãos…e de tudo o que der para embelezar…Acho mesmo importante cuidar de mim, eu mereço…

Dieta. Tem estado a correr bem, apesar de não estar a ver nada de especial de diferente na balança…Na verdade, é preciso muita calma. O meu corpo deve estar farto da maneira como tenho andado a brincar com ele todos estes anos…

Tratamentos. Já fiz dois e duas sessões de crioterapia. Tenho os braços cheios de nódoas negras…até já andavam a pensar outras coisas…mas, ainda não posso falar de resultados porque ainda é muito cedo. Ainda não decidi se no fim dos tratamentos, passo a fazer o programa mensal da Body Concept ou se volto ao Vivafit…não sei efectivamente qual será a melhor solução. Também estou a pensar em comprar uma plataforma vibratória ou oscilante para ter em casa. Mas ainda não sei nada…

Obrigado pelo apoio.

P.S. Continuo à espera das amigas “privatizadas”…

quarta-feira, 27 de maio de 2009

O reinício…

Dieta. A consulta correu relativamente bem. Estava mesmo com os valores bem identificados, e por isso não foi nenhum susto (apesar da minha balança de casa dar menos meio quilo…). Os objectivos da nutricionista acabam por ser um pouco diferentes dos meus…ela acha que eu devo atingir os 74/75 e eu acho que devem ser 0s 70. Mas na verdade, na altura (quando será?) logo se verá. Próxima consulta será quinze dias depois…

Tratamentos. Para ajudar esta minha nova “situação”, decidi fazer uns tratamentos ao corpo. Não sei se efectivamente vai ajudar, mas pelo menos ao meu ego vai de certo fazer bem… Vai ser um conjunto de quinze tratamentos de nome “Redutor de Medidas” (pelo menos a minha carteira já ficou mais reduzida…), na Body Concept. Consiste numa massagem de cerca de 25 minutos, e de mais trinta minutos numa manta de sudação…vamos esperar para ver os resultados.

Obrigado por me continuarem a acompanhar…

P.S. Deixei de poder acompanhar algumas meninas que privatizaram os blogues…eu gostava de continuar a estar virtualmente presente…

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Agora sim…para ficar

Decidi voltar, pelo verdadeiro motivo da criação deste blog…a perda URGENTE e DE VEZ de peso que foi interrompida pela maior alegria da minha vida…o nascimento da minha linda filha.

Este blog deu-me a força que eu necessitei para conseguir fazer a minha reeducação alimentar e, como está na hora de voltar à carga contra o excesso de peso, estou de volta, pois bem preciso de força para esta grande luta que se avizinha.

Tenho consulta marcada para este sábado na Naturhouse e agora sim, vai ser de vez.

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

E cá estou eu novamente…

Isto de blogar tem muito que se lhe diga…é preciso tem vontade porque, sem ela não vale mesmo a pena. Como tal…aqui estou eu outra vez.
Vamos por partes:
A minha filha. E já lá vão praticamente 7 meses. Ela é sem dúvida o mais importante na minha vida. Se alguma vez me dissessem isto à dois anos atrás diria que estava tudo doido. Agora…é efectivamente a luz dos meus olhos. Tudo anda em função dela e, na verdade não me importo nada que assim seja. Apenas um riso dela faz com que tudo (o sono, o cansaço) passe e que tudo valha a pena.

Dieta. Pois…voltei à Natur House porque o peso que (estupidamente) ganhei durante a gravidez foi imenso e preciso de ajuda para voltar ao que era. No entanto e, como estou ainda a dar de mamar (o que espero que seja durante muito tempo), não posso tomar nenhum tipo de complemento. Ou seja, estou apenas a ser seguida pela nutricionista e a comer as bolachinhas e a fibra. Verdade seja dita que, já perdi 5 quilos. Ao menos agora estou mais acompanhada pois o marido também começou a fazer dieta comigo e também está a ser lá acompanhado (e com óptimos resultados). Agora é necessário dar tempo ao tempo.
Beijinhos a todas e obrigado por se manterem junto a mim...


sábado, 17 de maio de 2008

Sou uma pessoa diferente…

Hoje estou numa de “desabafar”, peço de antemão desculpa se parecer um pouco baralhada a escrever mas preciso de deitar um pouco cá para fora…
Pois é, quem diria que eu durante toda a minha vida não punha sequer a hipótese de ser mãe e agora o sou…e me sinto maravilhosamente bem por o ser…
Eu explico…toda a minha vida me foi incutido o facto de não querer filhos…pela minha mãe…e eu cresci a ouvir “Não queiras filhos” “Por tua causa eu não fiz…eu não tive…e eu não sei o que é…” e eu sempre respondi que não tinha pedido para nascer. Como é óbvio eu depois de ouvir sempre a mesma ladainha…interiorizei a situação.
Entretanto casei e a história dos filhos apareceu…e eu sempre arranjei desculpas…vamos gozar um pouco…ainda não temos condições…tudo para disfarçar a grande questão. Acreditem que chorei muitas vezes por achar-me diferente dos outros…quando estava “melhor” costumava brincar e dizer que o meu relógio biológico estava sem pilhas. Até que o relógio inexplicavelmente começou a trabalhar…
Sinto-me diferente…não sei ainda explicar e, na verdade não sei se é possível colocar em palavras tudo o que sinto neste momento. Apenas sei que uma pessoa muda…e de que maneira. E digam lá que se é possível resistir a estas perninhas e a estes pezinhos?